Должность:

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Опыт работы:

Более 3 лет.

Образование/квалификация:

Высшее. 

Специализация:

Обучение осознанному движению и контролю над телом с помощью тренировок по методу Pilates, улучшение гибкости и мобильности; коррекция осанки; развитие силовых показателей и выносливости, координации и скорости (функциональный тренинг); миофасциальное расслабление; проведение тренировок разных форматов: Х-People, Х-Pump, тренировки mind body (Stretching, Relax, Wake up), Step-Aerobics, TRX; персональный тренинг, а также обучение технике выполнения упражнений, мотивация и адаптация «новичков» к групповым занятиям.

Дополнительное образование:

GRANTELLO FITNESS SCHOOL: «Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу». Направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, интервальный и круговой тренинг, степ-аэробика, TRX, стретчинг.
Обучающие семинары: «ПАМП»; «Техники миофасциального расслабления в работе инструктора групповых программ и персонального тренера»; «Фитнес и питание»; «Квест по телу: Функциональная анатомия. Нижние конечности», «Таз и позвоночник» (Антон Шапочка, г. Москва); «Step ForWARD» (семинар по степ-аэробике продвинутого уровня, Александр Фомин, г. Москва). «Step New Style. Создание качественного финального продукта» (Саша Ошкин, г. Москва) АНАТОМИЯ ФИТНЕСА: Курс: «Пилатес. От анатомии к движению».
Участник международных конвенций: «Сезоны» Grantello (2017 и 2018 г.), Nike Training Club Convention 2019 г., Rimini Wellness 2019 г. (Италия).

Увлечения/хобби:

«Степоголик» (фанат степ-аэробики), кино, кулинария, кофе, кошки, поиск новых источников энергии и вдохновения.